口角を上げる

マリオットラインができやすい人の特徴として、口角が下がっていることが挙げられます。マリオットラインを防ぐには、普段から口角を上げるように意識することが大切です。口角が下がり気味だと頬や口の下の筋肉も一緒に下がるため、できるだけ下がらないようにしてください。鏡を見る回数を増やして、常に確認することを習慣づけるのも良いでしょう。口角が下がっていないか、頻繁にチェックすることでマリオットラインの予防になります。

表情豊かに過ごす

表情筋が衰えると、マリオットラインができやすくなるため要注意です。表情筋を鍛える方法はいくつかありますが、表情豊かに過ごすことが何よりも大切です。笑うこと自体が少ない生活を続けていると、顔まわりの筋肉が次第にゆるんでいきます。頬や口周辺の筋肉も下がりやすくなり、これがシワ※2の原因です。生活習慣を続けていれば口角が下がり、マリオネットラインもできやすくなります。常に前向きな気持ちで笑顔を増やしていってください。

正しい姿勢を意識する

マリオットラインが現れやすいのは、姿勢やかみ合わせが悪い人です。猫背やストレートネックは顔の筋肉をゆるめてしまう可能性があり、ほうれい線やマリオットラインができやすくなります。そのため、常に正しい姿勢を意識することが大切です。また、頬杖をつくことがクセになっている人は、左右の筋肉のバランスが崩れて、マリオットラインができやすくなるため要注意です。このように、何気ないクセも原因の一つかもしれないので、改善していきましょう。